Sportpsychologie

MB sport- & prestatiepsychologie is onderdeel van MB psychologie & leefstijl. Als vanouds kun je bij mij, Maren Broekens, terecht voor vragen binnen de sportpsychologie.

FLOW

Ben jij wel eens in flow geweest in jouw sport?

Flow als fenomeen wordt in de sport regelmatig beschreven. Topsporters benoemen de term in het kader van hun topprestaties. Dat zijn de momenten dat “alles op zijn plek viel” of dat “alles wat ik deed lukte”.

Flow staat wel omschreven als “een toestand van geconcentreerde ontspanning, de toestand tussen maximale opwinding en maximale controle. Flow komt tot stand als de uitdaging die een bepaalde taak oplevert in een optimale balans is met de benodigde vaardigheid voor het uitvoeren van die taak.” (Fenomeen onderzocht en beschreven door Mihaly Csikszentmihalyi.)

Binnen de sport wil je graag een flow toestand bereiken om optimaal te kunnen presteren. Voor in flow komen is geen standaard recept. Het is zoeken naar de voor jou optimale omstandigheden, reflecteren op jouw prestatiemomenten en leren om te gaan met alles wat je niet onder controle hebt.

Sportpsycholoog

Als sportpsycholoog help ik jou met deze zoektocht.

Dit kan onder andere gaan over:

  • Leren omgaan met je eigen gedachten,
  • Werken aan focus,
  • Om leren gaan met afleidingen en druk
  • Optimale balans tussen inspanning en ontspanning, tussen trainingsarbeid en herstel,
  • Over wel kunnen presteren in trainingen, maar minder goed in een wedstrijden.

Vragen die hierbij ook naar voren kunnen komen zijn:

  • Wie ben jij als sporter?
  • Hoe vul jij je leven in als sporter?
  • Hoe combineer je sportleven met je normale leven

Contact

Kom je graag in contact met mij, Maren Broekens, van MB psychologie & leefstijl, om te werken aan jouw energieflow binnen de sportpsychologie, performance coaching, of door middel van leefstijlcoaching of vitaliteitscoaching? Neem dan contact op via de mail of bel naar 085-8088266. Of zoek hier een moment in mijn agenda voor een korte vrijblijvende kennismaking.

Praktijklocatie van MB psychologie & leefstijl is Wilhelminalaan 1 in Purmerend.

Wilhelminalaan 1 1441EK Purmerend - - 085-8088266085-8088266 - KVK 56263937

OPENINGSTIJDEN

Ma 9:00-18:00
Di 9:00-18:00
Wo 9:00-18:00
Do 9:00-18:00
Vr 9:00-18:00
Za Gesloten
Zo Gesloten
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site